logoFitAI
SenamanCuba Percuma

15 Latihan Kekuatan Dada Kabel Menengah Terbaik

Kabel Tekan Bangku
Fly Kabel Pada Sudut Menurun
Tekan Bangku Kabel Pada Sudut Miring
Fly Kabel Pada Sudut Miring (dengan bola stabiliti)
Fly Kabel Pada Sudut Miring
Fly Rendah Kabel
Fly Berbaring Kabel
Fly Tengah Kabel
Bungkuk Lateral Satu Tangan Kabel
Lenturan Berdiri Kabel
Tekan Dada Berdiri dengan Kabel
Crossover Lurus Berdiri Dengan Kabel
Rotasi Dalam Bahu Kabel
Rotasi Dalam Bahu Kabel 90 Darjah
Kabel Terbang Satu Tangan Berdiri