최고의 16개 쉬움 둔근 밴드 근력 운동

밴드 힙 어브덕션

둔근대퇴사두근

밴드

밴드 니링 리어 킥

둔근

밴드

밴드 스탠딩 힙 익스텐션

둔근

밴드

밴드 벤트오버 힙 익스텐션

둔근

밴드

밴드 풀 스루

둔근

밴드

밴드 시티드 힙 익스터널 로테이션

둔근

밴드

밴드 시티드 힙 인터널 로테이션

둔근대퇴사두근

밴드

밴드 원레그 스플릿 스쿼트

둔근

밴드

밴드 스쿼트

둔근

밴드

밴드 스텝업

둔근

밴드

밴드 스트레이트 백 스티프 레그 데드리프트

둔근

밴드

밴드 힙 플렉션

둔근

밴드

밴드 굿모닝

둔근

밴드

X 밴드 사이드 워크

둔근

밴드

밴드 스러스터

대퇴사두근햄스트링둔근

밴드

밴드 크로스 압덕션

둔근

밴드