최고의 10개 이두근 케틀벨 근력 운동

모든 난이도

모든 난이도

중급

고급

전문가

케틀벨 더블 얼터네이팅 행 클린

이두근전완근

케틀벨

케틀벨 행 클린

대퇴사두근이두근전완근어깨종아리둔근햄스트링가슴복근

케틀벨

케틀벨 원암 클린 앤 저크

대퇴사두근이두근전완근어깨종아리둔근햄스트링복근삼두근

케틀벨

케틀벨 스모 하이 풀

대퇴사두근이두근전완근어깨종아리둔근햄스트링가슴복근

케틀벨

케틀벨 클린 앤 저크

어깨삼두근이두근

케틀벨

케틀벨 원암 클린 앤 프레스

이두근전완근어깨종아리햄스트링가슴대퇴사두근복근삼두근

케틀벨

케틀벨 클린 앤 프레스

대퇴사두근이두근전완근어깨종아리둔근햄스트링가슴

케틀벨

케틀벨 콘센트레이션 컬

이두근

케틀벨

케틀벨 바이셉스 컬

이두근

케틀벨

케틀벨 얼터네이트 바이셉스 컬

이두근

케틀벨