Fit
AI
エクササイズ
無料で試す
最高の18件の腹筋 サスペンション 筋力 エクササイズ
すべての難易度
すべての難易度
簡単
中級
上級
サスペンダースタンディングロールアウト
腹筋
サスペンション
サスペンダーリバースクランチ
腹筋
サスペンション
サスペンダーニーズオンロールアウト
腹筋
サスペンション
サスペンダーサイドブリッジ
腹筋
サスペンション
サスペンダーボディソー
肩
腹筋
サスペンション
サスペンダークランチ
腹筋
サスペンション
サスペンダースタープッシュアップ
腹筋
胸
サスペンション
サスペンダー仰向けクランチ
大腿四頭筋
腹筋
サスペンション
リングリバースアブロールアウト
腹筋
サスペンション
リングニーリングアブロールアウト
腹筋
サスペンション
リングアブドミナルフォールアウト
腹筋
サスペンション
リングハンギングニーズトゥエルボウズ
腹筋
サスペンション
リングハンギングストレートレッグヒップレイズ
腹筋
サスペンション
リングハンギングレッグヒップレイズ
腹筋
サスペンション
リングマウンテンクライマー
腹筋
サスペンション
リングパイク
腹筋
サスペンション
リングスーパインクランチ
腹筋
サスペンション
リングサイドブリッジ
腹筋
サスペンション