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I migliori 9 esercizi di forza per i trapezi con Con sovraccarico

Sollevamento Laterale del Capo Ponderato (con imbracatura)
Estensione del Collo Seduto con Peso (con imbracatura)
Flessioni del collo con peso in posizione supina
Camminata del contadino
Estensione del collo da sdraiato con peso (Head harness)
Flessione del collo da sdraiato con peso (Head harness)
Estensione del collo in piedi con peso (Head harness)
Rematore inclinato con disco pesato
Trazioni alla Sbarra con Peso