logoFitAI
EjerciciosEssai gratuit

I migliori 8 esercizi intermedi di forza con palla medica

Russian Twist con Palla Medica
Lancio sopra la testa con palla medica
Flessioni con presa stretta su palla medica
Lancio supino della palla medica
Sollevamento gambe sdraiato con palla medica
Passaggio Palla Medica al Petto contro Muro
Squat con Lancio Palla Medica contro Muro
Affondo con curl bicipiti e palla medica