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I migliori 15 esercizi di forza per i glutei con Macchina a leva

Stacco da terra alla macchina (con disco)
Iperestensione inversa alla macchina (con disco)
Abduzione dell'anca seduto alla macchina
Pressa Orizzontale a Una Gamba
Estensione dell'anca in piedi su macchina
Curl alternato per bicipiti su macchina
Calci indietro in piedi su macchina
Squat alla leva (Plate)
Hip Thrust a leva
Pressa per Gambe Seduto alla Macchina
Estensione Anca alla Macchina (V2)
Abduzione dell'Anca Laterale con Leva
Hip Thrust a Leva (con Piastra)
Squat pendolo con piatto
Hack Squat inverso alla macchina