I migliori 7 esercizi per principianti di cardio per i polpacci

Todo el equipamiento

Todo el equipamiento

Corpo libero

Macchina speciale

Tapis roulant

Jumping jack

GluteiFemoraliPolpacciQuadricipitiSpallePettoDorsali

Corpo libero

Camminata

QuadricipitiPolpacciFemorali

Corpo libero

Camminata sul Tapis Roulant

QuadricipitiPolpacciFemorali

Tapis roulant

Ciclismo su Bicicletta Stazionaria

GluteiFemoraliPolpacciQuadricipiti

Macchina speciale

Camminata sulla Scala Mobile

QuadricipitiPolpacciGluteiFemorali

Macchina speciale

Camminata Veloce

QuadricipitiFemoraliPolpacciGluteiAddominali

Corpo libero

Salto sulle punte

Polpacci

Corpo libero