logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 16 vježbi s kablom za trbušne mišiće

Trbušnjaci na koljenima s povlačenjem sajle
Sjedeći trbušnjaci s povlačenjem sajle
Bočni pregib s kabelom
Stojeće dizanje s kabelom
Obrnuti trbušnjak s kabelom u skupu
Rotacija s kabelom
Rotacija na kablovima (gore-dolje)
Stojeći trbušnjaci na kablovima (s konopom)
Horizontalni Pallof potisak s kabelom
Uvijanje s kabelom odozdo prema gore
Kabelski trbušnjaci stojeći za kose trbušne mišiće
Kabelski trbušnjaci stojeći jednoručno za kose trbušne mišiće
Kabelska rotacija sjedeći na podu
Polučučanj Pallof press s kabelom
Cable Side Bend (V2)
Cable Kneeling Crunch (V2)