Skokovi u stilu klizača

Savjeti stručnjaka

Meko sletite na noge kako biste apsorbirali udarac i zaštitili zglobove, i držite trbušne mišiće angažirane kako biste održali ravnotežu.

Počnite u malom čučnju.
Skočite bočno ulijevo, slijećući na lijevu nogu dok desnom nogom povlačite iza sebe.
Odbijte se lijevom nogom i skočite udesno, slijećući na desnu nogu i povlačeći lijevu nogu iza sebe.
Nastavite skakutati s jedne strane na drugu u pokretu klizanja za željeni broj ponavljanja ili vrijeme.