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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 11 उन्नत लैट्स बारबेल शक्ति व्यायाम

बारबेल पुलओवर-टू-प्रेस
बारबेल बेंट-ओवर रो
बारबेल इंक्लाइन रो
बारबेल रैक पुल
बारबेल रोमेनियन डेडलिफ्ट
बारबेल स्ट्रेट लेग डेडलिफ्ट
बारबेल रिवर्स-ग्रिप बेंट-ओवर रो
कैम्बर्ड-बार लाइंग रो
बारबेल रिवर्स-ग्रिप इन्क्लाइन बेंच रो
बारबेल पेंडले रो
बारबेल पॉज़ डेडलिफ्ट