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Les meilleurs 14 exercices niveau intermédiaire pour les trapèzes sur machine à leviers

Tirage assis à un bras prise neutre avec disque
Traction assistée
Haussement d'épaules sans poignée à la machine
Rowing haut à la machine (avec disque)
Rowing assis prise neutre à la machine (avec disque)
Haussement d'épaules à la machine (avec disque)
Rowing à la machine (avec disques)
Rowing unilatéral à la machine
Rowing assis à la machine
Tirage horizontal assis à la machine (V2)
Tirage haut à levier (avec disques) (V2)
Tirage haut à levier (avec disques) (V3)
Tirage horizontal assis à levier (avec disques)
Rowing bas à la machine (avec disques)