logoFitAI
ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 14 exercices de musculation pour les quadriceps avec une barre spéciale

Levée de hanches jambes tendues suspendu
Levée de jambes tendues suspendu
Levée de jambes verticale (aux barres parallèles)
Position L assise
Levée de genoux oblique en suspension
Levée de jambes suspendue pour les hanches
Levées de jambes à la chaise romaine
Suspension bras tendus jambes droites
Levée de jambe torsadée
Levée de jambes tendues à la chaise du capitaine
Genoux aux coudes suspendu
Orteils à la barre suspendu
Deadbug suspendu
Remontée de jambes suspendu