logoFitAI
ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 10 exercices de musculation pour les quadriceps à la poulie

Soulevé de terre à la poulie
Adduction de la hanche à la poulie
Crunch inversé groupé avec câble
Curl jambe debout à la poulie
Tirage à la corde en position de squat à la poulie
Levée de chaise étroite avec câble
Leg curl inversé assisté à la poulie
Montée sur step avec câble, dominante fessière
Extension des jambes assis à la poulie
Crunch à genoux à la poulie (V2)