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Les meilleurs 8 exercices niveau avancé pour les fessiers avec des haltères

Épaulé avec haltères
Croix de fer avec haltères
Squat sauté avec haltères
Montée à partir de la position agenouillée avec haltères
Soulevé de terre sumo avec haltères
Squat avec haltère suivi d'un développé au-dessus de la tête
Épaulé puissance à un bras avec haltère
Squat avec rotation et haltère façon bûcheron