Fit
AI
Exercices
Essayer gratuitement
Les meilleurs 8 exercices pour les avant-bras avec une kettlebell
Tous les niveaux de difficulté
Tous les niveaux de difficulté
Intermédiaire
Avancé
Expert
Double hang clean alterné avec kettlebells
Biceps
Avant-bras
Kettlebell
Hang clean avec kettlebell
Quadriceps
Biceps
Avant-bras
Épaules
Mollets
Fessiers
Ischios
Poitrine
Abdos
Kettlebell
Clean and jerk à un bras avec kettlebell
Quadriceps
Biceps
Avant-bras
Épaules
Mollets
Fessiers
Ischios
Abdos
Triceps
Kettlebell
Tirage haut sumo avec kettlebell
Quadriceps
Biceps
Avant-bras
Épaules
Mollets
Fessiers
Ischios
Poitrine
Abdos
Kettlebell
Épaulé-jeté à un bras avec kettlebell
Biceps
Avant-bras
Épaules
Mollets
Ischios
Poitrine
Quadriceps
Abdos
Triceps
Kettlebell
Épaulé-jeté avec kettlebell
Quadriceps
Biceps
Avant-bras
Épaules
Mollets
Fessiers
Ischios
Poitrine
Kettlebell
Curl de poignet avec kettlebell
Avant-bras
Kettlebell
Curl inversé debout avec kettlebell
Avant-bras
Kettlebell
FitAIFitAI
