logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 17 vatsalihasten jumppapallolla tehtävät voimaharjoitukset

Vatsalihasnosto (tasapainopallolla)
Maaten tehtävä koukistetun polven kierto (tasapainopallolla)
Rutistus (jalat tasapainopallolla)
Rutistus (tasapainopallolla)
Vatsalihasvetäisy (tasapainopallolla)
Venäläinen kierto (tasapainopallolla, kädet suorina)
Istuva kierto (tasapainopallolla)
Sivutaivutus (tasapainopallolla)
Painotettu jalkojen ojennus vatsalihasliikkeessä
Painotettu maaten tehtävä kierto
Etulankku tasapainopallolla
Tasapainopallo rullaus polviasennosta
Tasapainopallon vatsalihasliike (kädet niskan takana)
V-up liike (tasapainopallolla)
Tasapainopallolla tehty pyöristetty rullaus
Jalkojen ojennus rutistus (tasapainopallo)
Vakauspallon kehosaha