Los Mejores 11 Ejercicios Principiantes para los tríceps con el Peso Corporal de Estiramiento

Estiramiento de Tríceps por Encima de la Cabeza

Tríceps

Peso Corporal

Extensión de Tríceps en Rodillas con Peso Corporal

Tríceps

Peso Corporal

Extensión del Codo

Tríceps

Peso Corporal

Aducción de Hombro

EspaldaPechoHombrosTríceps

Peso Corporal

Extensión de Hombro

EspaldaPechoHombrosTríceps

Peso Corporal

Postura de yoga de ángulo lateral extendido

GlúteosAbsCuádricepsTríceps

Peso Corporal

Postura del Ángulo Lateral con Giro

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosAbsTríceps

Peso Corporal

Postura del Rizo del Tigre

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosEspaldaAbsTríceps

Peso Corporal

Brazos de Águila

TrícepsPecho

Peso Corporal

Perro Boca Abajo con Rodilla al Nariz

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosTrícepsHombrosEspaldaAbs

Peso Corporal

Postura de la W Sentado

HombrosTríceps

Peso Corporal