Los Mejores 8 Ejercicios Fáciles para los trapecios con el Peso Corporal de Estiramiento

Estiramiento de hombro cruzando el pecho

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Estiramiento Envolvente con Palmadas en la Espalda

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Puente Torácico

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Puente en Posición de Mesa

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Estiramiento de Pecho al Estilo Superman

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Estiramiento de Brazo con Inclinación Lateral

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