Los Mejores 12 Ejercicios Intermedios para los cuádriceps con Barra de Fuerza

Despliegue con barra

CuádricepsAbs

Barra

Sentadilla con barra (sobre rodillas)

Cuádriceps

Barra

Zancada lateral con barra

GlúteosCuádriceps

Barra

Sentadilla a un Cuarto con Barra

GlúteosCuádriceps

Barra

Peso Muerto con Barra al Estilo Clean

CuádricepsIsquiotibiales

Barra

Peso Muerto Estilo Snatch con Barra

CuádricepsPantorrillasGlúteosIsquiotibiales

Barra

Sentadilla Búlgara con Barra (V2)

GlúteosCuádriceps

Barra

Zancada al frente con barra en posición frontal

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Barra

Estocada de Reverencia con Barra

GlúteosCuádriceps

Barra

Estocada con Barra por Encima de la Cabeza

GlúteosCuádriceps

Barra

Sentadilla con Barra al Frente en Banco

GlúteosCuádriceps

Barra

Press bajo

CuádricepsHombrosGlúteosAbsPantorrillasTríceps

Barra