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Los Mejores 13 Ejercicios Intermedios con Banda

Peso muerto con banda
Press de Banca con Bandas
Press de Hombros con Banda por Detrás del Cuello
Remo Vertical con Banda (bajo dos pies)
Press de Hombro con una Mano y Banda Elástica
Sentadilla Búlgara con Banda
Sentadilla con Giro con Banda
Prensa de Pecho Inclinada con Banda
Apertura de Pecho Inclinada con Banda
Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza con Banda en Polea Alta
Patada Trasera con un Brazo Inclinado con Banda
Curl de Bíceps a 45 Grados con Banda Elástica
Curl de Bíceps con Banda y un Brazo de Pie