Remo Inclinado con Barra Hexagonal

Consejos de expertos

Mantén tu núcleo apretado y la espalda recta durante el movimiento para proteger tu espalda baja y asegurar la participación adecuada de los músculos objetivo.

Pasos para hacerlo

Ponte de pie dentro de la trampa con los pies separados a la anchura de los hombros.
Flexiona las caderas para inclinarte hacia adelante, manteniendo la espalda recta y las rodillas ligeramente dobladas.
Agarra las asas con ambas manos y levanta ligeramente la barra para llegar a la posición inicial.
Jala la barra hacia tu cintura, manteniendo los codos cerca de tu cuerpo y apretando las escápulas juntas.
Baja lentamente la barra a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.