Dominada con Suspensión (V2)

Consejos de expertos

Involucra tus dorsales y concéntrate en jalar con los músculos de la espalda en lugar de solo tus brazos. Mantén tus movimientos controlados y constantes.

Pasos para hacerlo

Cuélgate de las correas de suspensión con las manos ligeramente más separadas que el ancho de los hombros.
Jala tu cuerpo hacia arriba hacia las asas, apretando tus omóplatos juntos.
Baja con control a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.