Remo al Mentón con Paso Lateral

Consejos de expertos

Mantén la espalda recta y el núcleo comprometido durante todo el ejercicio para proteger tu columna vertebral y mejorar la estabilidad.

Ponte de pie con los pies separados a la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.
Da un paso hacia el lado con tu pie izquierdo y al mismo tiempo realiza un remo deltoides posterior tirando de tus codos hacia atrás y apretando tus omóplatos juntos.
Vuelve a la posición inicial y repite en el otro lado.
Continúa alternando los lados durante el número deseado de repeticiones.