Remo inclinado en máquina (con placa)

Consejos de expertos

Mantén la espalda recta y evita encorvar los hombros para prevenir lesiones y maximizar la participación de los músculos objetivo.

Párate con los pies separados a la anchura de los hombros, frente a la barra de tierra.
Inclínate en la cadera para inclinarte hacia adelante, manteniendo la espalda recta.
Agarra el extremo de la barra con ambas manos.
Jala la barra hacia tu cintura, manteniendo los codos cerca de tu cuerpo.
Aprieta las escápulas juntas en la parte superior del movimiento.
Baja lentamente la barra a la posición inicial.