Remo con Giro de un Brazo de Pie con Banda

Consejos de expertos

Concéntrate en rotar tu torso y mantener tus caderas estables para comprometer completamente tu núcleo y oblicuos durante el giro.

Ancla la banda a la altura de la cintura y párate perpendicular al punto de anclaje.
Sujeta la banda con una mano y extiende tu brazo cruzando tu cuerpo.
Jala la banda hacia tu lado, girando tu torso mientras remas.
Mantén la otra mano en tu cadera o extendida para equilibrio.
Regresa a la posición inicial con control y repite el número deseado de repeticiones antes de cambiar de lado.