Remo sentado con banda

Consejos de expertos

Mantén la espalda recta y evita encorvar los hombros para mantener una postura adecuada y dirigir los músculos de la espalda de manera efectiva.

Siéntate en el suelo con las piernas extendidas y asegura la banda alrededor de tus pies.
Sujeta la banda con ambas manos, brazos extendidos.
Jala la banda hacia tu cintura, juntando tus omóplatos.
Lentamente vuelve a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.