Remo Alto con Agarre Estrecho con Banda (V2)

Consejos de expertos

Mantén una ligera flexión en las rodillas durante todo el ejercicio para apoyar la parte baja de la espalda y mejorar la estabilidad.

Ancla la banda en un punto alto y párate frente al ancla.
Agarra la banda con ambas manos juntas, palmas enfrentadas.
Jala la banda hacia tu pecho superior, manteniendo los codos altos y hacia los lados.
Contrayendo el abdomen, junta las escápulas en el punto más alto del movimiento.
Lentamente vuelve a la posición inicial, manteniendo la tensión en la banda, y repite el número deseado de repeticiones.