Remo Alto con Agarre Estrecho con Banda

Consejos de expertos

Mantén el pecho arriba y los hombros abajo para evitar encogerse de hombros, lo que garantiza una activación muscular adecuada y reduce el riesgo de lesiones.

Pasos para hacerlo

Asegura la banda por encima de la altura de la cabeza y párate frente al punto de anclaje.
Agarra la banda con ambas manos juntas, palmas hacia abajo.
Jala la banda hacia tu pecho superior, manteniendo los codos elevados.
Junta las escápulas al final del movimiento.
Extiende lentamente tus brazos de vuelta a la posición inicial y repite el número deseado de repeticiones.