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Übungen
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Die besten 17 mittlere für den Trapezmuskel am Kabelzug Krafttraining Übungen
Kabel-Rudern, niedrig sitzend
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabel-Schulterheben
Trapez
Kabelzug
Kabel-Rudern im Sitzen, einarmig abwechselnd
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabelzug-Rudern im Sitzen (V-Stange)
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Gesessenes Kabelzug-Seilrudern
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabelzug-Rudern im Sitzen mit Untergriff
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabelzug Rudern mit umgekehrtem Griff vorgebeugt
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabel-Rudern mit weitem Griff, absteigend sitzend
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabel-Rudern, sitzend nach vorne
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabel-Einarmiges Drehendes Sitzendes Rudern
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabelzug Bodenrudern im Sitzen (Seil)
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabelzug-Rudern mit rotierendem Griff
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabelzug Stehendes Rudern
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Gesessenens Kabelzug-Seil-Crossover-Rudern
Latissimus
Schultern
Trapez
Kabelzug
Kabelzug-Stehrudern mit engem Griff
Schultern
Latissimus
Trapez
Kabelzug
Kabelzug Nackenextension im Sitzen (Kopfgurt)
Trapez
Kabelzug
Kabelzug Nackenflexion im Sitzen (Kopfgurt)
Trapez
Kabelzug