logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 14 mellemsvære styrkeøvelser til trapezius med kropsvægt

Pulsroning
Sæl Armbøjning
Inverteret Roing mellem Stole
Inverteret Roning med Bøjet Knæ mellem Stole
Siddende Roing med Håndklæde
Kropsvægt Knælende Push-Up Roing
Håndflade Op Ned Rotation
Stående Svømmer
Liggende lat pulldown
Side Plank Rotation
Knælende Rygrotation
Sving Tilbage
Siddende Ballerina
Bryst Træk Tilbage