Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 7 avancerede styrkeøvelser til trapezius med kropsvægt
Front Plank med Arm og Benløft (armbøjningsposition)
Balder
Baglår
Forlår
Læg
Mave
Ryg
Skuldre
Trapezius
Kropsvægt
Side spark burpee
Biceps
Underarme
Skuldre
Ryg
Læg
Balder
Baglår
Forlår
Trapezius
Mave
Bryst
Kropsvægt
V-Sidde på Gulvet
Skuldre
Forlår
Mave
Trapezius
Triceps
Kropsvægt
Jab Crosses
Skuldre
Læg
Balder
Forlår
Mave
Bryst
Trapezius
Triceps
Kropsvægt
Superman row
Ryg
Balder
Skuldre
Trapezius
Kropsvægt
Siddende Rygklemme
Skuldre
Trapezius
Kropsvægt
Siddende Puls Rygklemme
Skuldre
Trapezius
Kropsvægt
FitAIFitAI
