logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 16 styrkeøvelser til ryg med suspension

Omvent roning med stropper
Muscle-up
Slynge roning
Suspender omvendt roning med bøjede knæ
Suspender roning
Suspender pull-up
Suspender selvassisteret pull-up
Suspender Pull-up (V2)
Suspenderet Wide-Grip Omvendt Ro på gulv
Ring high row
Ring Pull-up
Ring Wide-Grip Inverteret Roing
Ring Bøjet Knæ Inverteret Roing
Ring Wide-Grip Inverteret Roing på Gulv
Ring Chin-up
Ring Knee Tuck Row