logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 12 cviků pro středně pokročilé na kvadricepsy s velkou činkou při posilování

Vykutálení s činkou
Dřep s činkou na kolenou
Boční výpad s činkou
Čtvrtý dřep s činkou
Mrtvý tah s činkou ve stylu clean
Mrtvý tah ve stylu snatch s činkou
Rozkročný dřep s činkou (verze 2)
Výpady s činkou na prsou
Výpad s reverencí s osou
Výpad s osou nad hlavou
Přední dřep s osou u lavice
Tlak pod sebe