Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 13 cviků na záda s kettlebellem při posilování
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Středně pokročilý
Pokročilý
Střídavý kettlebell renegát přítah
Ramena
Záda
Trapézy
Kettlebell
Střídavý kettlebell přítah
Ramena
Záda
Břicho
Trapézy
Kettlebell
Jednoruční kettlebell přítah
Ramena
Záda
Břicho
Trapézy
Kettlebell
Předklon s dvěma kettlebelly
Ramena
Záda
Trapézy
Kettlebell
Mrtvý tah s kettlebell
Hýždě
Kvadricepsy
Záda
Kettlebell
Jednonohý most na hýždě s přetažením kettlebell
Hýždě
Záda
Kettlebell
Mrtvý tah s kettlebellem a nataženými nohami
Záda
Hýždě
Kettlebell
Jednonohý mrtvý tah s kettlebellem ve vzpěrné pozici
Záda
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Kettlebell pullover ve tříměsíční pozici
Záda
Kettlebell
Kettlebell přítahy zadního deltoidu
Záda
Ramena
Kettlebell
Střídavý řadový twist v předklonu s kettlebell
Záda
Kettlebell
Předklony s veslováním s kettlebellem
Záda
Kettlebell
Přetahování s kettlebellem
Záda
Kettlebell