Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 13 cviků na záda s kettlebellem
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Středně pokročilý
Pokročilý
Mrtvý tah s kettlebell
Hýždě
Kvadricepsy
Záda
Kettlebell
Střídavý kettlebell přítah
Ramena
Záda
Břicho
Trapézy
Kettlebell
Jednoruční kettlebell přítah
Ramena
Záda
Břicho
Trapézy
Kettlebell
Předklon s dvěma kettlebelly
Ramena
Záda
Trapézy
Kettlebell
Předklony s veslováním s kettlebellem
Záda
Kettlebell
Kettlebell přítahy zadního deltoidu
Záda
Ramena
Kettlebell
Střídavý kettlebell renegát přítah
Ramena
Záda
Trapézy
Kettlebell
Kettlebell pullover ve tříměsíční pozici
Záda
Kettlebell
Přetahování s kettlebellem
Záda
Kettlebell
Mrtvý tah s kettlebellem a nataženými nohami
Záda
Hýždě
Kettlebell
Jednonohý mrtvý tah s kettlebellem ve vzpěrné pozici
Záda
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Jednonohý most na hýždě s přetažením kettlebell
Hýždě
Záda
Kettlebell
Střídavý řadový twist v předklonu s kettlebell
Záda
Kettlebell