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最佳14个 腘绳肌 杠杆训练器 力量练习
所有难度等级
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杠杆式跪姿腿卷曲(配重盘)
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆式仰卧腿卷曲
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆式坐姿腿卷曲
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆单腿伸展
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆坐姿单腿弯举
腘绳肌
股四头肌
杠杆训练器
杠杆仰卧单腿弯举
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆深蹲(片)
臀肌
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆坐姿腿推
臀肌
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆交替腿推(负重)
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆腰带深蹲
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器
杠铃钟摆蹲举
臀肌
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆式站立单腿弯举(配重)
腘绳肌
杠杆训练器
杠铃垂直蹲举
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器
杠杆腿推(负重板)
股四头肌
腘绳肌
杠杆训练器