logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

14 bài tập Ngực Dây đàn hồi tốt nhất

Bay cao với dây
Chống đẩy với dây
Bài tập ấn tạ ghế với dây đàn hồi
Khởi động giãn cơ vai với dây đàn hồi
Ép ngực đứng với dây
Dây đàn hồi bay ngực thấp
Dây đàn hồi án ngực thấp
Dây đàn hồi bay ngực
Dây đàn hồi án ngực chéo một tay
Dây đàn hồi án ngực thấp luân phiên
Dây đàn hồi bay ngực thấp luân phiên
Dây đàn hồi án ngực đứng luân phiên
Ép Ngực Nghiêng Dây Đàn Hồi
Bay Ngực Nghiêng Dây Đàn Hồi