logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 14 ระดับกลางหลังส่วนกว้างบาร์พิเศษ

การดึงตัวขึ้นแบบจับแคบขนาน
โรว์แบบคว่ำ
ดึงขึ้น (จับกลาง)
ดึงขึ้น
ดึงขึ้นจับกลับ
ดึงขึ้นและดึงลงสไตล์ร็อคกี้
ไฮเปอร์เอ็กซ์เทนชั่น 45 องศา (แขนข้างหน้าอก)
ท่าดึงขึ้นกระโดด
ท่าโรว์หลังแบบจับหงาย
ท่าพูลอัพจับที่ไหล่
ดึงตัวขึ้นที่ม้านั่ง
พูลอัพเนกาทีฟ
พูลอัพนั่ง
ชินอัพแบบกว้าง