De bästa 5 lätta konditionsövningarna för triceps

All utrustning

All utrustning

Kroppsvikt

Specialmaskin

Gång på elliptisk maskin

BicepsUnderarmarAxlarSäteBaksida lårLatsTrapetsBröstFramsida lårMagmusklerTriceps

Specialmaskin

Boxning jab

TricepsAxlar

Kroppsvikt

Boxning höger kors

TricepsAxlarBröst

Kroppsvikt

Växlande hamstringcurl med slag

Framsida lårBaksida lårVaderSäteAxlarBröstTriceps

Kroppsvikt

Alternerande tåspetsknän

Framsida lårBaksida lårVaderSäteMagmusklerAxlarBröstTricepsBiceps

Kroppsvikt