De bästa 12 övningarna i slädmaskin

Alla muskler

Alla muskler

Vader

Säte

Baksida lår

Framsida lår

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Medel

Avancerad

Släde Vadpress

Vader

Slädmaskin

Släde Benpress

SäteFramsida lår

Slädmaskin

Släde Bred Benpress

SäteFramsida lår

Slädmaskin

Släde Hack Squat

SäteFramsida lår

Slädmaskin

Släde Liggande Squat

SäteFramsida lår

Slädmaskin

Pulka Vadpress på Benpress

Vader

Slädmaskin

Pulka Enbenspress

SäteFramsida lår

Slädmaskin

Släde smal benpress

SäteFramsida lår

Slädmaskin

Släde enbens hack squat

Framsida lårBaksida lår

Slädmaskin

Släde omvänd hack squat

SäteFramsida lår

Slädmaskin

Sled full hack squat

Framsida lårBaksida lår

Slädmaskin

Pulka Bred Hack Squat

SäteFramsida lår

Slädmaskin