logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 14 styrkeövningarna för framsida lår med specialstång

Hängande höftlyft med raka ben
Hängande benlyft med raka ben
Benlyft i ribbstol
L-sitt
Hängande sneda knälyft
Hängande benhöftlyft
Benlyft i kaptenstol
Armhäng med raka ben
Vridet Benlyft
Kaptenstol Raka Benlyft
Hängande Knän till Armbågar
Hängande Tår till Stång
Hängande deadbug
Hängande benindragning