De bästa 10 expert övningarna med kroppsvikt

Alla muskler

Alla muskler

Magmuskler

Vader

Bröst

Säte

Baksida lår

Lats

Framsida lår

Axlar

Triceps

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Styrka

Kondition

Stretch

Handstående armhävning

Triceps

Kroppsvikt

Höga knäskipp

Baksida lårVaderFramsida lårSäteMagmusklerBröstLats

Kroppsvikt

Saxar

Framsida lårMagmuskler

Kroppsvikt

Full planche

Magmuskler

Kroppsvikt

Frog planche

Magmuskler

Kroppsvikt

Axelklapp

MagmusklerBröst

Kroppsvikt

Kipping Handstående Armhävning

AxlarBröst

Kroppsvikt

Handstående Armhävning (V2)

AxlarBröst

Kroppsvikt

Sidoklyv

Framsida lårBaksida lårVaderSäte

Kroppsvikt

Handstående armhävning mot vägg

Axlar

Kroppsvikt