logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 8 medelsvåra övningarna för magen med hantlar

Burpee med hantlar
Hantel Incline Y Raise
Hantel Sidoplanka med Bakre Flax
Hantel V-up (V2)
Twistande sit-up med raka armar och hantel
Hantel Sit-up med vikt över huvudet på lutande bänk
Hantel Sit-up på lutande bänk
Hantelrullning