Лучшие 3 лёгкие для трапеций кардио упражнения

Всё оборудование

Всё оборудование

Спец-тренажёр

Палка

Ходьба на эллиптическом тренажере

БицепсПредплечьяПлечиЯгодицыБёдраШирочайшиеТрапецииГрудьКвадрицепсыПрессТрицепс

Спец-тренажёр

Гребля на тренажере с прямой спиной

КвадрицепсыБицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраШирочайшиеГрудьТрапеции

Спец-тренажёр

Фигура восемь с ПВХ-трубой

ПлечиГрудьТрапеции

Палка