Лучшие 12 на саночном тренажёре упражнений

Все группы мышц

Все группы мышц

Икры

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Средний

Продвинутый

Жим ногами в тренажере с упором на икры

Икры

Саночный тренажёр

Жим ногами в тренажере-сани

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр

Жим ногами в тренажере-сани с широкой постановкой ног

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр

Жим ногами в тренажере-сани (хак-присед)

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр

Приседания в тренажере-сани лежа

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр

Жим ногами на тренажере для икр

Икры

Саночный тренажёр

Жим ногой в тренажере-санях

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр

Жим ногами в тренажере с узкой постановкой ног

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр

Хак-приседания на одной ноге в тренажере

КвадрицепсыБёдра

Саночный тренажёр

Обратные хак-приседания в тренажере

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр

Полный присед в тренажере сани

КвадрицепсыБёдра

Саночный тренажёр

Широкий хак-присед со санями

ЯгодицыКвадрицепсы

Саночный тренажёр