logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 8 лёгкие для широчайших с массажным роликом упражнений

Разминка 'Вокруг света' лежа на полу
Вращение верхней части спины на коленях
Растяжка 'Голубь'
Разминка грудного отдела позвоночника лежа на полу
Разминка ромбовидных мышц
Разминка мышц разгибателей спины лежа на полу
Разминка нижней части спины (сбоку) лежа на полу
Скручивания ягодиц лежа на полу
Лучшие 8 лёгкие для широчайших с массажным роликом упражнений | FitAI