Cele mai bune 3 exerciții ușoare pentru trapez de cardio

Toate echipamentele

Toate echipamentele

Aparat special

Baston

Mers pe aparatul eliptic

BicepșiAntebrațeUmeriFesieriBiceps femuralDorsaliTrapezPieptCvadricepșiAbdomenTricepși

Aparat special

Ramat cu spatele drept

CvadricepșiBicepșiAntebrațeUmeriGambeFesieriBiceps femuralDorsaliPieptTrapez

Aparat special

Figura 8 cu baston PVC

UmeriPieptTrapez

Baston