logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 12 exerciții pentru cvadricepși cu suspensie (TRX) de forță

Genuflexiuni split suspendate
Abducție de șold la TRX
Alpinist la TRX
Pike la TRX
Fandare înapoi cu încrucișare și benzi de suspensie
Fandare înapoi cu benzi de suspensie
Genuflexiuni pe un picior cu benzi de suspensie
Genuflexiuni cu benzi de suspensie
Crunch supin cu benzi de suspensie
Flexii de picioare la inele
Genuflexiune despicată cu inele
Flexie de șold cu piciorul drept la inele