Cele mai bune 3 exerciții pentru experți pentru dorsali de forță

Toate echipamentele

Toate echipamentele

Gantere

Bară specială

Smuls si aruncat cu gantera

CvadricepșiBicepșiAntebrațeUmeriDorsaliGambeFesieriBiceps femuralPieptAbdomenTrapez

Gantere

Smuls cu o mână cu gantera

UmeriDorsaliFesieriCvadricepșiBicepșiAntebrațeGambeBiceps femuralPiept

Gantere

Tracțiuni cu trecere (versiunea 2)

BicepșiAntebrațeUmeriDorsaliAbdomenTrapezTricepși

Bară specială